• 折返跑技巧

    折返跑技巧 5x25m折返跑是体育单招中足球必考项目,对于很多考生而言,折返很难达到满分,而且训练非常苦。除了个人天赋,还需要通过科学、有效的方法进行训练。 一般是两步或三步转身,转身前速度要有稍微降低,降低速度...

    2021-11-05 21:27

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